top of page
Fuga do Himalaia
Por Sarah Kong
Atividade Preparatória de Atenção Plena
Discutir:
Quão alto você acha que o Himalaia chega?
Faça uma forma de montanha com os braços e estique-se para o céu!
Imagine a sua cordilheira ideal – como seria e qual seria a sua altura?
Observe como você pode se sentir na base da montanha e bem no topo?
Atividade de processamento
Discutir:
Como você está se sentindo?
Explorar sua parte favorita da história?
Você se associa mais ao escalador, ao observador ou à própria natureza?
Faça sua própria obra de arte para capturar sua cordilheira ideal da atividade acima
Que tal usar caixas de ovos viradas de cabeça para baixo e pintá-las de verde e marrom?
bottom of page